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柿子营养高 怎样搭配很重要

作者:admin 来源:未知日期:2017-03-03 12:40

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许多人都爱吃新鲜的蔬菜水果,因为富含营养又是纯天然的食物,柿子就是其中之一,但是大家知道吗。柿子虽然营养高,但也是有很多禁忌的。 柿子禁忌:柿子与什么同时吃易生病

许多人都爱吃新鲜的蔬菜水果,因为富含营养又是纯天然的食物,柿子就是其中之一,但是大家知道吗。柿子虽然营养高,但也是有很多禁忌的。

柿子禁忌:柿子与什么同时吃易生病

柿子营养价值很高,富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等,且口味甘甜,很受人们喜爱,但是也有不少关于贪吃柿子造成腹泻、胃结石等疾病的报道。因此,专家提醒,柿子虽好,不宜多吃,且不宜与下列食物同时食用。

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